Źle czujesz się w pracy, ale po wyjściu z biura wszystko mija?
Boli Cię głowa, jesteś senny, zmęczony, trudniej Ci się skupić, pieką Cię oczy albo drapie w gardle?
Jeśli takie objawy pojawiają się głównie w jednym budynku, a po wyjściu stopniowo ustępują, przyczyną może być syndrom chorego budynku (SBS).
Nie chodzi o to, iż budynek jest „chory”. Problemem mogą być warunki panujące wewnątrz, m.in.:
niewłaściwa wentylacja lub klimatyzacja
suche albo zbyt wilgotne powietrze
kurz, pyły i pleśń
zanieczyszczenia biologiczne
substancje uwalniane przez farby, kleje, meble czy wykładziny
zanieczyszczenia napływające z zewnątrz
SBS może dotyczyć nie tylko biur. Objawy mogą pojawić się również w domu, mieszkaniu, szkole czy innych zamkniętych pomieszczeniach.
Co możesz zrobić?
Zacznij od podstaw:
regularnie wietrz pomieszczenia,
sprawdź wentylację,
dbaj o czystość filtrów klimatyzacji,
kontroluj wilgotność
usuń ewentualną pleśń.
Warto też obserwować swój organizm. jeżeli zauważasz, iż podobne dolegliwości pojawiają się przede wszystkim w konkretnym miejscu i znikają po jego opuszczeniu, nie ignoruj tej zależności
Więcej o syndromie chorego budynku, jego objawach, przyczynach i profilaktyce przeczytasz w naszym artykule:
Syndrom chorego budynku (SBS) – przyczyny, objawy, profilaktyka
Syndrom chorego budynku (SBS) – przyczyny, objawy, profilaktyka
#OZdrowieDbaj #zdrowie #zdrowystylzycia #jakoscpowietrza #SBS #syndromchoregoBudynku #zdrowiedomu #wentylacja
#Źle #czujesz #się #pracy #ale #wyjściu #biura #wszystko #mijaBoli #Cię #głowa #jesteś #senny #zmęczo..
Żródło materiału: Fundacja O ZDROWIE DBAJ
