1 godzina temu
Jesień to czas na zdrowotny „przegląd skóry”. Kilkanaście minut poświęconych na obserwację lub rozmowę z ekspertem może pomóc wcześnie wykryć groźne zmiany, a choćby uratować życie.
Gdy opalenizna stopniowo znika, łatwiej dostrzec nowe znamiona i skontrolować, czy uległy one zmianie. To dobry moment, by wykonać samobadanie skóry i umówić się na konsultację dermatologiczną. Jesień to także dobry czas na usunięcie zmian skórnych – mówi Monika Gieroń, dermatolog.
– Wtedy nie ma dużej ekspozycji na słońce, więc jeżeli usuniemy znamiona, będzie lepsze gojenie i mniejsze ryzyko powikłań – wyjaśnia.
Niepokój powinny wzbudzić przede wszystkim znamiona, które zmieniają kształt, kolor lub wielkość. Ważne jest również pojawienie się nowych zmian. Szczególną uwagę powinny na to zwracać osoby po 50. roku życia. Tymczasem jest to grupa wiekowa, w której świadomość profilaktyki nie pozostało powszechna.
– Przychodzi za to coraz więcej młodych pacjentów, którzy chcą sprawdzić swoje znamiona. jeżeli więc chodzi o profilaktykę, jest coraz lepiej, ale jeszcze nie jest idealnie – stwierdza.
Zmiany można obserwować samemu. Warto wówczas pamiętać o zasadzie ABCDE, gdzie A oznacza asymetrię, B – brzegi nieregularne lub poszarpane, C – kolor niejednolity lub zmieniający się, D – duży rozmiar powyżej 6 mm oraz E – ewolucję, czyli zmiany zachodzące w czasie. Wystąpienie jednej z tych cech powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.
– jeżeli jakieś znamię nas niepokoi, najlepiej zrobić mu zdjęcie i co miesiąc porównać z nim stan faktyczny. Ale najlepiej udać się do specjalisty na dermatoskopię, czyli oglądanie znamion w powiększeniu. Zalecana profilaktyka to konsultacja raz w roku. Wtedy jest największa szansa na wczesne wykrycie groźnych zmian i ich wyleczenie – mówi.
Na rozwój nowotworów skóry wpływa promieniowanie UV, przed którym można chronić się, stosując kremy z filtrem. Monika Gieroń podkreśla, aby używać ich przez cały rok, a w słoneczne dni unikać nadmiernego wystawiania się na słońce.
O tym, jak ważna jest profilaktyka, pokazują wyniki akcji „Skóra pod lupą – znamiona pod kontrolą”, realizowanej przez Miasto Kielce w ramach Kieleckiego Budżetu Obywatelskiego we współpracy ze Stowarzyszeniem Sarcoma. Podczas czterech weekendów mieszkańcy mogli skorzystać z konsultacji dermatologicznej, nauczyć się samodzielnego badania skóry oraz porozmawiać z ekspertami o czynnikach ryzyka. Łącznie z badań w ramach akcji korzystało 831 mieszkańców, a 82 osoby zostały skierowane do dalszej diagnostyki.
Autorka: Maria Matys
