Jan Małek urodził się w 1934 roku, a swoje pierwsze zapaśnicze kroki stawiał w Jarosławiu trenując podczas nauki w Technikum Budowlanym. Po zebraniu szlifów zawodniczych we wrocławskim klubie PAFAWAG oraz w barwach Floty Gdynia podczas służby w Marynarce Wojennej w 1958 roku powrócił w rodzinne strony. Dostrzegł wówczas, iż stolica Podkarpacia ma ogromny, dotąd niewykorzystany potencjał ludzki w sportach walki. W październiku 1959 roku oficjalnie założył sekcję zapaśniczą przy ZKS Stal Rzeszów. Droga na szczyt nie była jednak usłana różami. Początkowo zawodnicy trenowali w skromnym, prowizorycznym baraku, a następnie przenieśli się do sali Zespołu Szkół Mechanicznych przy ul. Hetmańskiej. Determinacja trenera i jego unikalne oko do talentów sprawiły, iż lokalna sekcja gwałtownie zaczęła rzucać wyzwanie największym klubom w Polsce
Kuźnia olimpijczyków i mistrzów świata
Efekty twardej, systematycznej pracy przyszły niespełna dekadę po założeniu klubu. W 1969 roku prowadzona przez Małka drużyna Stali Rzeszów po raz pierwszy w historii sięgnęła po Drużynowe Mistrzostwo Polski w zapasach w stylu wolnym. Sukces ten zapoczątkował erę wieloletniej dominacji rzeszowian na krajowych matach. W trakcie swojej wieloletniej kariery szkoleniowej Jan Małek doprowadził do tytułu mistrza Polski aż 54 zawodników w różnych kategoriach wagowych i wiekowych. Co ważniejsze, jego wychowankowie regularnie reprezentowali Polskę na najważniejszych światowych imprezach. Pod jego skrzydłami rozwinęły się kariery takich legend sportu jak:
- Adam Sandurski – brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich w Moskwie (1980) oraz medalista mistrzostw Europy,
- Aleksander Cichoń – brązowy medalista olimpijski z Moskwy,
- Ryszard Długosz – dwukrotny olimpijczyk (Meksyk 1968, Monachium 1972) i brązowy medalista mistrzostw Europy,
- Stanisław Makowiecki – olimpijczyk z Monachium i brązowy medalista mistrzostw świata,
- Jan Falandys – olimpijczyk z Moskwy, wielokrotny medalista mistrzostw świata i Europy
Serce oddane lokalnej społeczności
Po rozstaniu ze Stalą Rzeszów w 1978 roku, Jan Małek nie przeszedł na klasyczną emeryturę. Swoją pasję i energię przekierował na pracę pedagogiczną oraz działalność społeczną. Jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 1 im. Ambrożego Towarnickiego dbał o sprawność rzeszowskiej młodzieży, powołując do życia klub LKS Tęcza Plon. Dla mieszkańców Rzeszowa był kimś więcej niż tylko trenerem z ekranu telewizora – był budowniczym lokalnej infrastruktury. Sam projektował i wyposażał pierwszą w mieście ogólnodostępną siłownię dla młodzieży, organizował osiedlowe boiska, place zabaw oraz strefy rekreacji. Przez lata prowadził także niezwykle popularne zajęcia kulturystyczne w Domu Kultury Drabinianka. Większość tych inicjatyw realizował bezinteresownie, wierząc, iż sport to najlepsze narzędzie wychowawcze.
Ostatnia droga mistrza
Jan Małek odszedł 10 lipca 2026 roku w wieku 91 lat. Pozostawił po sobie pustkę, której w podkarpackim sporcie długo nie uda się zapełnić, ale też trwałe fundamenty pod zapasy, które do dziś są dumą regionu.
Nabożeństwo żałobne oraz uroczystości pogrzebowe legendarnego trenera odbędą się w nadchodzącą środę, 15 lipca, o godzinie 14:30 w kaplicy na Cmentarzu Wilkowyja w Rzeszowie. Będzie to okazja dla wychowanków, kibiców oraz mieszkańców miasta, by oddać hołd człowiekowi, który całe swoje życie poświęcił drugiemu człowiekowi i sportowej pasji.

2 godzin temu












![Pościg mistrzyń świata. Później nokaut w tie-breaku [WIDEO]](https://i.iplsc.com/-/000N1BR1EQJHURCE-C461.jpg)

