Wpływ social mediów na postrzeganie siebie

W dzisiejszych czasach social media stały się nieodłączną częścią życia większości z nas. Z jednej strony umożliwiają łatwy kontakt z rodziną i przyjaciółmi, dzielenie się wspomnieniami oraz zainteresowaniami, z drugiej zaś – kształtują nasze postrzeganie siebie i świata. Na platformach takich jak Instagram, Facebook czy TikTok codziennie spotykamy się z obrazami, które mają wpływ na naszą samoocenę i poczucie wartości. Choć zewnętrzne bodźce mogą pozytywnie motywować, to niestety często prowadzą do porównań i niezdrowego nacisku na perfekcję.