1 godzina temu
Dziś temperatura w Wieluniu przekroczy 32 stopnie Celsjusza. Co robić, aby przetrwać upał? Podpowiada Monika Bednarek Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Wieluniu:
Dbajmy o siebie poprzez picie odpowiedniej ilości wody, niech ta butelka, przysłowiowa butelka z wodą, towarzyszy nam w ciągu dnia i będzie notorycznie uzupełniana, jest to bardzo ważne. Oprócz tego dbajmy o nakrycie głowy, nie eksponujmy ciała na bezpośrednie promienie słoneczne. Dbajmy również o zastosowanie odpowiednich kremów z wysokimi filtrami,żeby zabezpieczyć naszą skórę przed poparzeniami. Pamiętajmy o tym, aby w tych takich stricte godzinach południowych te wyjścia ograniczyć do minimum, korzystać z wycieczek, spacerów w godzinach południowych, kiedy to nie jesteśmy narażeni na bezpośrednie upały.
Jutro w Wieluniu ma być jeszcze cieplej, temperatura ma przekroczyć 34,4 stopnia Celsjusza.
Upał niesie ze sobą ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. Jego objawami mogą być zawroty głowy, nudności i wysoka temperatura ciała. Konieczna jest wówczas wizyta u lekarza. Warto przypomnieć, iż nie tylko ludzie źle znoszą upały, ale dotyczy to też zwierząt. O nie również należy odpowiednio zadbać, dając im zacienioną przestrzeń i dostęp do wody.
