Seniorze, bądź aktywny!

Regularny ruch poprawia pracę układu krążenia i oddechowego, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia równowagę oraz ogólne samopoczucie. Aktywność seniorów jest szczególnie ważna dla zachowania dobrego stanu zdrowia, a osoby starsze mieszkające w naszym mieście mogą wybierać z bogatego wachlarza propozycji bezpłatnych zajęć.