Okulary do komputera – jak zadbać o komfort wzroku podczas pracy przed ekranem?

Komputer w pracy, telefon po godzinach, wieczorem serial lub tablet – ekrany towarzyszą nam dziś przez znaczną część dnia. Nic więc dziwnego, iż wiele osób odczuwa zmęczenie oczu, suchość, pieczenie czy bóle głowy po wielu godzinach przed monitorem. Odpowiednio dobrane okulary do komputera mogą poprawić komfort pracy. najważniejsze znaczenie mają tu nie tylko adekwatna korekcja, ale również filtr światła niebieskiego i dobrej jakości powłoka antyrefleksyjna.

Dlaczego oczy męczą się przed komputerem?

Podczas pracy przed ekranem oczy przez długi czas skupiają się na podobnej odległości, a my rzadziej mrugamy. To może powodować suchość, pieczenie, chwilowe rozmazanie obrazu czy uczucie ciężkich oczu.

Wpływ na komfort mają także odbicia światła, złe oświetlenie stanowiska pracy oraz nieprawidłowo dobrana korekcja.

Jak podkreśla Urszula Kowalska, optometrystka w Pracowniach Optycznych w Legnicy :

- Pacjenci często zgłaszają się do nas dopiero wtedy, kiedy zmęczenie oczu zaczyna realnie przeszkadzać im w codziennej pracy. Przy doborze okularów do komputera zwracamy uwagę nie tylko na wadę wzroku, ale również na odległość od monitora, czas spędzany p