Nadchodzący weekend przyniósł kolejne ocieplenie. W niedzielę wrócić mogą za to upały.
- Temperatura maksymalna w dzień wyniesie około 30°C - opisuje IMGW.
Gdzie obowiązuje alert?
Ostrzeżenie obowiązywać będzie od godz. 12:00 do godz. 19:00 w niedzielę 26 lipca.
Alert obejmuje znaczną część województwa mazowieckiego, w tym powiaty: sierpecki, płocki, Płock, gostyniński, płoński, ciechanowski, makowski, pułtuski, wyszkowski, ostrowski, nowodworski, węgrowski, wołomiński, sokołowski, siedlecki, Siedlce, garwoliński, otwocki, miński, piaseczyński, warszawski zachodni, Warszawę, pruszkowski, grodziski, żyrardowski, sochaczewski.
Ważny apel - zadbajmy o zdrowie w trakcie upałów
Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a w szczególności dla dzieci, seniorów i kobiet w ciąży.
W trakcie upałów łatwo o odwodnienie lub udar cieplny. Dlatego przede wszystkim trzeba pamiętać o ochronie skóry - stosować kremy z filtrem, nakrycia głowy i lekką oraz przewiewną odzież. Niezwykle istotne jest również nawodnienie.
Jeśli to możliwe, unikajmy przebywania w pełnym słońcu i wybierajmy zacienione miejsca.
Pamiętajmy też o tym, aby pod żadnym pozorem nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie. choćby kilka minut przebywania w rozgrzanym pojeździe może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.





![Żywioł nie oszczędził Ostrołęki. Strażacy i energetycy interweniowali po burzy [ZDJĘCIA]](https://www.eostroleka.pl/luba/dane/pliki/zdjecia/2026/751578035_1017405064336888_2827363594004650111_n.jpg)


![Pięć zerwanych dachów w jednej miejscowości. Powiśle po nawałnicy [ZDJĘCIA]](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2026/07/kolaz-dachy.jpg)







