Regionalne

Dlaczego planowanie treningu ma znaczenie?

2 dni temu Decydując się na regularną aktywność fizyczną, często zapominasz o odpowiednim przygotowaniu teoretycznym. Praca nad sylwetką i poprawą kondycji wymaga od ciebie czegoś więcej niż tylko przypadkowego podnoszenia ciężarów. Bez jasno określonej mapy dr...

Międzypokoleniowe spotkania dzieci i seniorów z ks...

utw.zgora.pl 2 dni temu Pomysłodawcą projektu była Krystyna Magdziarek oraz Andrzej Żywień z Koła Emerytów i Rencistów działającego przy Szkole Podstawowej nr 13 w Zielonej Górze. Pod początkową nazwą “Czytelnia pokoleń”, we współpracy z Natalią Kononowicz-Rogalską spotkani...

W stosunku do ubiegłego roku bezrobocie w Tychach ...

2 dni temu Pod koniec marca 2026 roku w samych tylko Tychach było 1669 zarejestrowanych bezrobotnych; rok temu o tej porze było ich o 460 mniej. Oznacza to, iż w ciągu dwunastu miesięcy (od marca 2025 do marca 2026) liczba zarejestrowanych bezrobotnych...

Planeta w 5 minut - odc. 159.

2 dni temu Dzień Ziemi - podsumowanie.

NIE PRZEGAP [24-26 kwietnia]

2 dni temu Co się dzieje w najbliższych dniach?

„Koniczynki liczą świat” – matematyczna przygoda n...

ryglice.pl 2 dni temu Publiczne Przedszkole w Zalasowej wzbogaciło się o wyjątkową inicjatywę dzięki przyznanemu dofinansowaniu w wysokości 5000 zł w ramach programu grantowego „Rosnę z matematyką”. Projekt zatytułowany „Koniczynki liczą świat”, stworzony z zaangażowaniem...

Maluch w bibliotece i parasol

biblioteka.bojszowy.pl 2 dni temu Zajęcia w filii w Bojszowach Nowych

Pierwsza pomoc? Oni już to wiedzą

kedzierzynkozle.pl 2 dni temu Nie czekają, aż dorosną. Już dziś uczą się, jak pomagać innym. W Kędzierzynie-Koźlu najmłodsi pokazali, iż ratowanie życia to nie tylko temat dla dorosłych. Podczas I Olimpiady Przedszkolnej „Mali Bohaterowie” zorganizowanej przez PP nr 18 dzieci...

Zabudowa balkonów w Warszawie – przewodnik krok po...

2 dni temu Planujesz zabudowę balkonu w Warszawie i szukasz kompleksowego przewodnika? W tym artykule znajdziesz szczegółowe informacje, praktyczne porady oraz wskazówki krok po kroku, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję. Omówimy dostępne systemy (szkło, al...

Iran stanowczo odpowiada Donaldowi Trumpowi. Jest ...

2 dni temu "W Iranie nie ma »radykałów« ani »umiarkowanych«. Wszyscy jesteśmy Irańczykami i rewolucjonistami" — tak irańscy przywódcy odpowiedzieli Donaldowi Trumpowi we wspólnym oświadczeniu.

Weekend w Kobyłce / 24-26.04

kobylka.pl 2 dni temu W ten weekend nikt nie będzie się nudził. Powspominamy wielkie postacie historyczne z naszego miasta, weźmiemy udział w warsztatach perkusyjnych i wspólnie zrobimy coś dobrego dla środowiska.

Z Opola do Inowrocławia. Nowy gracz w Noteci

2 dni temu Jakub Kobel będzie występował w barwach inowrocławskiej drużyny w okresie 2026/27.

Zadbaj o zdrowie swojego dziecka z KRUS!

bisztynek.pl 2 dni temu Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego podczas tegorocznych wakacji letnich ponownie zorganizuje bezpłatne dziecięce turnusy rehabilitacyjne. To szansa na poprawę zdrowia 900 dzieci rolników w całej Polsce. Program łączy profesjonalną opiekę medyc...

24.04.2026 Iga Movie – przegląd filmów Luisa Bunue...

2 dni temu Rozpoczyna się weekendowy przegląd filmów Luisa Bunuela w kinie Bajka. Iga Wójtowicz rozmawia na ten temat z Patrykiem Tomiczkiem. Fot. Kino Bajka FB

Jaki jest wyśniony raj Ilony Sojdy?

2 dni temu Jaki jest wyśniony raj Ilony Sojdy? Taki, jak na płycie?

Plac do kalisteniki w Lubartowie będzie budowany. ...

2 dni temu Rozstrzygnięto powtórzone postępowanie na zaprojektowanie i budowę placu do kalisteniki przy ul. 1 Maja. Zlecenie realizacji projektu z budżetu obywatelskiego otrzyma warszawska firma Body Works.

Nowy plac zabaw w Łącku. Umowa podpisana, dzieci s...

2 dni temu W Łącku powstanie nowoczesny plac zabaw przy przedszkolu i żłobku. Inwestycja za ponad 555 tys. zł ma być gotowa na początku lipca 2026 roku i w 75 proc. jest finansowana ze środków zewnętrznych.

Szafki RTV drewniane w aranżacji salonu – gotowe m...

2 dni temu Aranżacja estetycznego i funkcjonalnego kącika multimedialnego często okazuje się sporym wyzwaniem projektowym. Drewno to materiał szlachetny, który wprowadza do wnętrza ciepło oraz naturalny charakter, bez względu na panujące aktualnie trendy. Przed...

Zaproszenie do udziału w projekcie „Stawiam na roz...

2 dni temu W związku z kolejnym naborem do projektu pod nazwą „Stawiam na rozwój”, realizowanego przez Związek Centralny Dzieła Kolpinga w Polsce Centrum Wsparcia KOLPING w Wadowicach zaprasza mieszkańców Powiatu Wadowickiego, chcących wziąć udział w projekcie....

Posprzątaliśmy, Wy też jeszcze możecie...

sulejow.pl 2 dni temu Tylko w ciągu godziny, wzdłuż ulicy Podkurnędz w Sulejowie zebrano kilka kilkaset kilogramów śmieci. Podczas kolejnej akcji, którą zorganizowaliśmy w ramach kampanii Sprzątanie Świata, uporządkowaliśmy teren wzdłuż Pilicy. O godzinie 16:00 rozpocznie...

Posprzątaliśmy, Wy też jeszcze zdążycie...

Rodzinne rozgrywki i weekendowa promocja urodzinow...

2 dni temu W Capitol Fun Park odbędą się Rodzinne Rozgrywki z atrakcjami dla dzieci i rodziców w dniach 25-26 kwietnia. W trakcie wydarzenia obowiązuje promocja urodzinowa.

PZU Zdrowie dołącza do „Często Plus”. Co to zmieni...

2 dni temu Posiadacze Karty Mieszkańca „Często Plus” zyskali nową możliwość w ramach miejskiego programu – do grona partnerów dołączyło PZU Zdrowie, oferując zniżki na usługi medyczne w Częstochowie. Rozszerza się oferta programu „Często Plus”, który ma budować...

Seminarium o bezpieczeństwie pracy w przemyśle wyd...

2 dni temu W siedzibie KGHM odbyło się dzisiaj seminarium pt. „Ochrona zdrowia i bezpieczeństwo pracowników w przemyśle surowcowym. Bądź odpowiedzialny za innych”. Wydarzenie zorganizował Związek Pracodawców Polska Miedź pod patronatem Polskiej Miedzi. Spotkan...

Coraz więcej Polaków wybiera VPN - czy to rozwiąza...

2 dni temu Coraz więcej Polaków, w tym mieszkańców Ostrołęki, wybiera VPN dla ochrony danych w sieci. Wzrost świadomości o bezpieczeństwie online sprzyja korzystaniu z tych narzędzi.

Nowy objazd na budowie S19

2 dni temu om1qcnRYH1U

„Kocham balet” na Kontrapunkcie. Byliśmy na próbie...

2 dni temu Ruch, światło i muzyka towarzyszą w tym spektaklu kodom, które tancerki przekazują poprzez swoje gesty, ciała i – sporadycznie – słowa. „Kocham balet” bierze udział w Międzynarodowym Konkursie Formy na Kontrapunkcie 2026.

"Społeczeństwo zaczyna być zmęczone". Mocny spadek...

2 dni temu Po kolejnych ograniczeniach w dostępie do internetu i zablokowaniu serwisu Telegram poparcie dla Władimira Putina spada już siódmy tydzień z rzędu.

Dyspensa na 1 maja

sosnowiec.org.pl 2 dni temu

Oddziały przedszkolne powrócą na Jeziorki

extra.info.pl 2 dni temu Ze względu na konieczną modernizację oddziały przedszkolne w Szkole Podstawowej nr 19 na Jeziorkach będą czasowo zawieszone. Po wykonaniu koniecznych prac, zostaną przywrócone – to jednak wymaga pewnych zmian w placówce, w tym likwidacji tamtejszej f...

Magia kina, wielkie serca i lokalna duma – zaprasz...

olsztyn.com.pl 2 dni temu Już 8 maja 2026 roku o godzinie 18 olsztyńska Aula Widowiskowo-Konferencyjna im. Anny Wasilewskiej zamieni się w przestrzeń wypełnioną muzyką, wzruszeniami i niezwykłą energią. Przed nami trzecia, absolutnie wyjątkowa odsłona Koncertu Maltańskiego – ...

Kolejny krok w rewitalizacji miasta. 'Baza' zyska ...

2 dni temu Miasto Lębork rozpoczyna kolejny etap rozwoju usług społecznych. Klub Osiedlowy „Baza” przy ulicy Łokietka zostanie rozbudowany, co pozwoli zwiększyć dostępność wsparcia dla mieszkańców. Podpisano już umowę na opracowanie dokumentacji projektowej, kt...

Małgorzata Ostrowska z I Nagrodą Powiatu Poznański...

puszczykowo.pl 2 dni temu To wyjątkowe wyróżnienie trafiło do Małgorzaty Ostrowskiej – legendy polskiej muzyki, osoby niezwykle zasłużonej dla polskiej kultury oraz artystki o niepodważalnym autorytecie, imponującym dorobku i wyjątkowej charyzmie scenicznej

V Festiwal Piosenki Przedszkolnej

2 dni temu Tradycja Przedszkolnego Festiwalu Piosenki na dobre wpisała się w kalendarz wydarzeń kulturalnych Świebodzic. W piątek, 24 kwietnia, w murach Szkoły Podstawowej nr 1 im. Sybiraków odbyła się już piąta edycja tego wyjątkowego przedsięwzięcia, które zg...

Uwaga! Mogą wystąpić utrudnienia

2 dni temu Prace konserwatorskie na moście.

Bielsko-Biała w ogólnopolskim konkursie budowlanym...

2 dni temu Trwa internetowe głosowanie w 30. edycji Ogólnopolskiego Konkursu Budowlanego „Modernizacja Roku & Budowa XXI w.”. Wśród ponad 350 zgłoszonych inwestycji z całej Polski znalazły się dwa projekty z Bielska-Białej - modernizacja Książnicy Beskidzki...

24.04.2026 Chwila dla pupila – o zmianie rutyny i ...

2 dni temu W dzisiejszym odcinku o tym, jak wprowadzać zmiany rutyny w życiu codziennym naszego psa. Fot. pexels.com

Barcja warsztatowo

bartsat.pl 2 dni temu Mimo, iż poeci to indywidualiści, chętnie biorą udział w warsztatach rozwijających ich talent. Grupa Literacka „Barcja” takich twórczych talentów ma wiele i […]

Thorium Space: Rozwijają technologie kosmiczne [30...

2 dni temu Thorium Space z Wrocławia rozwija technologie kosmiczne w Polsce i zwiększa technologiczną niezależności kraju w obszarze komunikacji satelitarnej.

Karty podarunkowe pod lupą. Wygodny prezent, który...

2 dni temu Karty podarunkowe od lat pozostają jednym z najczęściej wybieranych prezentów. Są wygodne, uniwersalne i pozwalają obdarowanemu samodzielnie zdecydować, na co przeznaczy środki. Jednak - jak zwracają uwagę rzecznicy konsumentów - za prostą formą tego...

Gościem Radia ZW był Piotr Bryłka, autor książek n...

2 dni temu Piotr Bryłka to Wieruszowianin z urodzenia, który dziś nie mieszka już w tym mieście, ale wciąż interesuje się jego historią. Rozmowa dotyczy przede wszystkim publikacji „Prosna. 100 lat sportu w Wieruszowie. Tom I. 1924-1984”. Autor prowadzi na Face...

Miasto Na Fali - odc. 359.

2 dni temu Dziś obchodzimy Europejski Dzień Śniadania!

Nowy żłobek w Płocku. Już za kilka dni radni podej...

2 dni temu O dodatkowych miejscach dla najmłodszych Płocczan mówi się już od kilku lat. w tej chwili funkcjonują cztery placówki zarządzane przez miasto - przy ul. Polnej (os. Skarpa), Kleeberga (Podolszyce), Płoskiego (Łukasiewicza) oraz Lachmana (Międzytorze...

Zgłoszenia dzieci do pierwszych klas

kobylka.pl 2 dni temu Już w przyszłym tygodniu rodzice siedmiolatków będą mogli składać wnioski o przyjęcie dzieci do klas pierwszych na rok szkolny 2026/2027. Przypominamy, iż w tym roku zmianie uległy obwody szkolne.

Rolnicza innowacja przy Pogodnej w Poddębicach. Zi...

reporter-ntr.pl 2 dni temu W Poddębicach pojawił się ziemniakomat, czyli automat, w którym można kupić świeże ziemniaki prosto od […]

Wspólnie świętujmy Rocznicę Uchwalenia Konstytucji...

2 dni temu Zapraszamy na powiatowe uroczystości.

Nowy dworzec kolejowy blisko nowego mostu już w 20...

2 dni temu W Ostrołęce realizowane są prace nad modernizacją linii kolejowych i planem budowy nowego dworca przy ul. Sienkiewicza, z potencjalną datą ukończenia w 2030 roku. Oficjele podkreślają, iż inwestycja jest zależna od decyzji o finansowaniu oraz zakończ...

To była walka na śmierć i życie. Mocne zwarcie dwó...

2 dni temu

"U Naczelnego". Historia Polski zapisana przez dw...

2 dni temu To jest najważniejsza polska książka, jaką przeczytałem w ostatnich latach.

Poznań zmniejsza zadłużenie i zarabia na lokatach....

2 dni temu Trwają prace nad oceną wykonania budżetu Poznań za 2025 rok. Podczas ostatniego posiedzenia Komisji Rewizyjnej radni przyjrzeli się głównym obszarom zarządzania finansami, w tym poziomowi zadłużenia, lokowaniu środków oraz wybranym wydatkom bieżącym....