“Żałoba się nie kończy. Żałoba się zmienia”. Anja Franczak
Żałoba jest odpowiedzią organizmu, psychiki i serca na doświadczenie utraty. Przenika emocje, myśli, ciało, relacje, wartości i codzienność. Czasem pojawia się tęsknota, smutek czy złość. Innym razem poczucie winy, ulga, lęk lub pustka. Bywa, iż ciało odmawia współpracy: trudno zasnąć, złapać oddech, skupić się czy znaleźć siłę na najprostsze czynności. Zmieniają się również relacje z bliskimi. Niekiedy czujemy się niezrozumiani, samotni lub słyszymy, iż „czas już iść dalej”, choć nasze serce mówi coś zupełnie innego. Zmienia się również relacja z osobą, która odeszła. Uczymy się żyć z jej nieobecnością, jednocześnie odnajdując nowy sposób pielęgnowania więzi i pamięci.
Nie ma adekwatnego sposobu przeżywania żałoby. Nie ma odpowiedniego tempa. Nie ma momentu, w którym „powinno już być lepiej”. I właśnie dlatego powstał Krąg Żałoby.
zapisy: [email protected]
lub +48 532 474 389 > UWAGA УВАГА ВНИМАНИЕ
Żródło materiału: Polskie Forum Migracyjne
