RUSZAMY Z NOWĄ ENERGIĄ!
Masz ochotę na trochę ruchu po długiej zimie?
To idealny moment, żeby zadbać o zdrowie, rozruszać ciało i poczuć się lepiej!
Zapraszamy na zajęcia fitness: JOGA • PILATES • ZDROWY KRĘGOSŁUP finansowane z Funduszu Sołeckiego Sołectwa Borzęcin Duży.
Start: 1 kwietnia 2026 r. (środa)
Godzina: 19:30
Miejsce:
Centrum Dojrzałego Człowieka, ul. Tekli Rapackiej 6, Borzęcin Duży
Zajęcia poprowadzi instruktorka Joanna Kacprzak Balans Studio.
Program zajęć:
• elementy jogi
• pilates
• ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
• rozciąganie i wzmacnianie całego ciała
Poziom dla początkujących – każdy da radę!
Ćwiczenia będą dostosowane tak, aby każdy mógł spokojnie zacząć i czerpać z nich przyjemność.
Co zabrać?
swoją matę do ćwiczeń
wygodny strój
dobry humor
Uwaga – zapisy obowiązkowe! Ilość miejsc ograniczona!
604 173 659
Zajęcia będą odbywały się cyklicznie co środy o godzinie 19.30 (łącznie 12 spotkań).
Dołącz do nas i poczuj, jak dobrze jest się ruszać!
