Wystarczy 36 MINUT, by poczuć się lepiej. Butikowe studio treningowe w Legnicy

19 października przy ul. Wrocławskiej 69 w Legnicy ruszyło butikowe studio treningowe 36 MINUT. Powstało z myślą o osobach, które nie odnalazły się na siłowni lub w ogóle od tego rodzaju miejsc trzymały się z daleka. To nie miejsce dla mnie? Sprawdź, zanim zdecydujesz

„Od poniedziałku zaczynam." „Najpierw schudnę, potem pójdę na siłownię." „Po tej kontuzji lepiej nie ryzykować." jeżeli choć jedno z tych zdań brzmi znajomo, ten tekst jest dla Ciebie. Ruch rzadko odkładamy z lenistwa. Częściej z obawy, iż nie damy rady, będziemy się wyróżniać albo ktoś nas oceni.

Ostatni trening kojarzy Ci się z lekcją wuefu? To częstsze, niż myślisz. W typowej siłowni początkujący zostaje sam z rzędem urządzeń i pytaniem: „Co mam teraz robić?". Szuka filmików w internecie, nie jest pewien techniki, czuje na sobie cudze spojrzenia.

W 36 MINUT jest inaczej. Trening ma gotowy schemat, a trener jest przy Tobie podczas każdej sesji, nie tylko na pierwszej wizycie. Pokazuje, jak korzystać ze sprzętu, dobiera obciążenie i pilnuje techniki. Nie musisz niczego planować ani szukać wiedzy w internecie. Wystarczy, iż przyjdziesz.