Warsztaty jogi dla dorosłych w Opaczy-Kolonii

piece.michalowice.pl 1 tydzień temu

Radna, sołtys oraz Rada Sołecka Opaczy-Kolonii zapraszają mieszkańców na warsztaty jogi dla dorosłych, które odbędą się 17 października oraz 14 listopada 2026 r. o godz. 11:00 w świetlicy w Opaczy-Kolonii przy ul. Ryżowej 90.

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję poznać wybrane techniki i ćwiczenia jogi, a także dowiedzieć się, jak świadoma praca z ciałem może wspierać zdrowie i codzienny komfort życia.

Organizatorzy zapraszają na dwa spotkania:

17 października 2026 r. (sobota), godz. 11:00

„Wzmacnianie odporności przez praktykę jogi”

Spotkanie poświęcone praktyce jogi jako formie aktywności wspierającej ogólną kondycję organizmu, odprężenie i dobre samopoczucie.

14 listopada 2026 r. (sobota), godz. 11:00

„Świadomość kręgosłupa w praktyce jogi”

Warsztaty skoncentrowane na świadomym wykonywaniu ćwiczeń, poprawie mobilności oraz budowaniu prawidłowych nawyków ruchowych wspierających kondycję kręgosłupa.

Miejsce: świetlica w Opaczy-Kolonii, ul. Ryżowa 90

Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy SMS pod numerem 509 751 552

Wydarzenia finansowane są z funduszu sołeckiego Opaczy-Kolonii.