Pomaganie jest proste (foto)

2 dni temu

Nie ma nic piękniejszego, niż połączenie przyjemnego z pożytecznym. Tak właśnie zrobili uczestnicy dzisiejszego „Marszu dla zdrowia”, którzy relaksowali się, spacerując po leśnych ścieżkach i wsparli datkiem chorą na nowotwór 9-letnią Marysię Szlązak.

Na wydarzenie zaprosili Fundacja Ogrody Kultury Bez Barier, Miejski Ośrodek Kultury, Komitet Pomocy SOS Solidarność, Szkolny Klub Wolontariatu SP nr 3 i Nadleśnictwo Świdnik.

-Witamy na kolejnym “Marszu dla zdrowia”. Bardzo się cieszę, iż jesteście państwo z nami, iż wspieracie Marysię, która potrzebuje naszej pomocy, po raz kolejny walcząc z rakiem – mówiła Aneta Komsta, prezes fundacji.

Dla miłośników nordic walking przygotowane były koszulki i czapki oraz dwie trasy: 2,5-kilometrowa familijna dla rodzin z dziećmi i osób mniej zaawansowanych, prowadzona przez Alinę (różowa) oraz 5-kilometrowa dla dorosłych, prowadzona przez Annę (żółta). Marsz wśród zieleni doskonale odprężył i zrelaksował, ale to nie jedyne zalety chodzenia z kijkami. Takie spacery poprawiają sprawność i kondycję, wzmacniają mięśnie, dobrze wpływają na metabolizm, regulują ciśnienie krwi, odciążają kręgosłup i stawy.

Po tej aktywności fizycznej wszyscy spotkali się przy stołach zastawionych pysznymi pierogami, owocami, chlebem ze smalcem i ogórkami. Można też było upiec kiełbaskę nad ogniskiem. Posileni, wypoczęci, oddali się tańcom i śpiewom pod przewodnictwem chłopaka z gitarą, czyli pana Andrzeja.

Datki na rzecz Marysi do specjalnie oznakowanej puszki zbierały Ala, Zosia i Gabrysia, uczennice VI klasy, członkinie Szkolnego Klubu Wolontariatu SP nr 3, prowadzonego przez Katarzynę Radek: – Cieszymy się, iż w ten sposób mogłyśmy pomóc Marysi. Bardzo lubimy działania charytatywne. Dają dużą satysfakcję.

Jeśli ktoś chce wesprzeć Marysię, może to zrobić poprzez stronę https://www.siepomaga.pl/wspieramy-marysie?fbclid=IwY2xjawK6VaZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBNUjFMUG0zNUYwelM0MVR1AR44CG2GluvyGU9e-SpCvM3o44LmHiQbcSfjkrR5Sk4eaIg_CPlYoenZVcO3iQ_aem_UIoosN2EWLLWOXkhN7axaw

Do świdniczan dołączyli również uczestnicy „Pucharu Łuczniczki w Nordic Walking” zorganizowanego przez Klub Sportowy Niewidomych Łuczniczka Bydgoszcz (projekt „Z ciemności na sportowy Olimp” współfinansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych). Spotkanie było doskonałą okazją do integracji i wspólnej zabawy, ale też wymiany doświadczeń.

O godz. 13.00 goście spoza Świdnika wystartowali, by rywalizować o Puchar Łuczniczki. W szranki stanęło kilkanaście osób z całej Polski. Kibicowali im i wspierali na trasie uczestnicy „Marszu dla zdrowia”.

Organizatorami świdnickiego wydarzenia współfinansowanego ze środków Urzędu Miasta Świdnik byli: Fundacja Ogrody Kultury Bez Barier i Miejski Ośrodek Kultury. Partnerzy: Nadleśnictwo Świdnik, Komitet Pomocy SOS „Solidarność” i Szkolny Klub Wolontariatu SP nr 3, Klub Sportowy Niewidomych Łuczniczka Bydgoszcz, TOI TOI Polska, PEC, Pegimek, Remondis, Hotel i Restauracja Kaprys, Obiady na telefon. Patronat honorowy nad „Marszem dla zdrowia” sprawował burmistrz Marcin Dmowski.

Treningi nordic walking

Fundacja Ogrody Kultury Bez Barier i Miejski Ośrodek Kultury zachęcają również do treningów nornic walking. realizowane są one w poniedziałki (godz. 18.00), środy (godz. 17.00) i czwartki (godz. 18.00). Rozgrzewka na skwerku przy MOK, później trasa po Rejkowiźnie.

Trening nordic walking to propozycja nie tylko dla osób doświadczonych w chodzeniu z kijkami, ale także dla tych, którzy dopiero chcieliby zacząć taką przygodę. jeżeli ktoś nie ma swoich kijków, Fundacja udostępni sprzęt, a instruktor wyjaśni jak poprawnie go używać.