Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?

Sen uchodzi za najlepszy czas na regenerację organizmu – nie tylko dla mózgu, ale i dla układu ruchu. Niestety w praktyce wiele osób budzi się nie z poczuciem ulgi, ale z bólem karku, sztywnością ramion czy napięciem w górnej części pleców. Problemem nie jest sam sen, ale pozycja, w jakiej ciało spędza kilka godzin bez ruchu. […]