Osiem godzin snu to mit? Ile powinien trwać naturalny sen?

Coraz częściej współczesną plagą określa się problemy ze snem i bezsenność. Czy źródła tych trudności leżą w naszym trybie życia, sztucznych ramach dnia pracy i szkoły, a może w utracie naturalnych rytmów snu, które kształtowały się przez tysiące lat? O tym, czym jest sen, kiedy mówić o bezsenności i jak ją leczyć opowiedział w rozmowie z Anetą Hudzik Damian Przybycień, psycholog, specjalista zajmujący się badaniami nad snem i terapią zaburzeń snu.