NOWE ZAJĘCIA W GRAFIKU!

Czas zadbać o mobilność i swobodę ruchu Zapraszamy na MOBILITY – zajęcia skupione na poprawie zakresu ruchu, rozluźnieniu napiętych mięśni i pracy nad elastycznością ciała. To świetne uzupełnienie każdego treningu, jak również idealna opcja żeby zadbać o swoje ciało i zdrowy ruch. Regularna praktyka mobility pomaga: ✔ zmniejszyć sztywność mięśni i stawów ✔ poprawić postawę […]