Nie czekaj, aż coś zacznie boleć. Wrzesień przypomina o profilaktyce

Nie trzeba czekać na pierwsze objawy, żeby sprawdzić swoje zdrowie. We wrześniu ruszyła ogólnopolska kampania „Profilaktyka. Podaj dalej”, która ma zachęcić Polaków do wykonywania badań i korzystania z bezpłatnych programów profilaktycznych. Śląski NFZ przypomina, iż możliwości jest sporo – problem w tym, iż przez cały czas korzystamy z nich zbyt rzadko.

Jedna osoba mierzy ciśnienie. Ktoś inny robi morfologię albo sprawdza poziom cukru. Kobieta umawia się na mammografię, a ktoś przypomina swojej bliskiej o badaniu w kierunku raka szyjki macicy. Tak właśnie ma działać profilaktyczna „sztafeta” – zaczynamy od siebie, a później przekazujemy pałeczkę dalej. Bo o zdrowiu można rozmawiać nie tylko w gabinecie lekarskim. Czasem wystarczy wiadomość do mamy, siostry czy przyjaciółki: „Sprawdź, czy nie powinnaś już zrobić tego badania”.

Śląski Oddział Wojewódzki NFZ zwraca uwagę, iż we wrześniu szczególnie warto przypomnieć sobie o dostępnych badaniach i programach profilaktycznych. Jednym z nich jest „Moje Zdrowie”, czyli bilans zdrowia dla osób od 20. roku życia. Program realizowany jest w podstawowej opiece zdrowotnej i ma pomóc w regularnym monitorowaniu stanu zdrowia. Kobiety powinny pamiętać także o mammografii. Bezpłatne badanie w ramach programu profilaktyki raka piersi skierowane jest do kobiet w wieku 45–74 lat. Kolejną możliwością jest test HPV HR, wykonywany w ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy. Z programu mogą korzystać kobiety w wieku 25–64 lat. Na profilaktycznym radarze powinno znaleźć się również badanie w kierunku raka jelita grubego, czyli kolonoskopia realizowana w ramach odpowiedniego programu profilaktycznego. Warto pamiętać również o podstawach. Regularne sprawdzanie ciśnienia tętniczego, poziomu glukozy i cholesterolu oraz wykonywanie morfologii może pomóc wcześniej wychwycić nieprawidłowości.

Profilaktyka to jednak nie tylko badania. To także szczepienia ochronne, aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie i regularne kontrole stomatologiczne.

Jednym z celów kampanii jest zwrócenie uwagi na dostępność bezpłatnych badań. Jak podkreśla NFZ, w całej Polsce dostępne są setki tysięcy wolnych terminów, a część informacji dotyczących profilaktyki i możliwości skorzystania ze świadczeń można sprawdzić bez wychodzenia z domu.

To ważne szczególnie dlatego, iż wiele osób odkłada badania, tłumacząc się brakiem czasu, kolejkami albo przekonaniem, iż skoro nic nie boli, to nie ma powodu do niepokoju. Tymczasem właśnie na tym polega profilaktyka – sprawdzić stan zdrowia zanim pojawią się wyraźne objawy choroby.

Organizatorzy kampanii chcą, by profilaktyka nie kończyła się na indywidualnej decyzji jednej osoby. Dlatego hasłem wrześniowej akcji jest „Podaj dalej”. Nie trzeba mieć medycznego wykształcenia, żeby zrobić coś dobrego dla zdrowia drugiej osoby. Można wysłać jej sprawdzoną informację, przypomnieć o badaniu, udostępnić komunikat dotyczący programu profilaktycznego albo po prostu zapytać: „Kiedy ostatnio robiłeś badania?”. Czasem taki prosty impuls wystarczy, żeby ktoś rzeczywiście umówił wizytę czy badanie.

We wrześniu profilaktyka ma również swój symboliczny kolor – pomarańczowy. W ramach kampanii „Profilaktyka – podaj dalej” na pomarańczowo zostaną podświetlone charakterystyczne obiekty w województwie śląskim. Do akcji dołączą m.in. Stadion Śląski w Chorzowie, Spodek w Katowicach oraz Arena Gliwice PreZero. Śląsk symbolicznie przejmuje więc pałeczkę w profilaktycznej sztafecie. Teraz czas przekazać ją dalej. Zrobić coś dla własnego zdrowia, a następnie przypomnieć o profilaktyce komuś bliskiemu. Bo w przypadku wielu chorób wcześniejsze wykrycie może mieć ogromne znaczenie – a pierwszym krokiem jest po prostu badanie.