Jak rozpoznać odwodnienie? Co robić w takim przypadku?

Choć specjaliści i lekarze wciąż podkreślają, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, zaledwie kilka procent Polaków spożywa odpowiednie ilości wody każdego dnia. Jakie mogą być skutki odwodnienia? Jak rozpoznać taki stan i jak groźny może on być dla Twojego...