Fala afrykańskiego żaru rozleje się po Polsce. Upały przekroczą 34 stopnie, IMGW ostrzega

Nad Polskę napływa fala gorącego powietrza znad południowej Europy. Już w poniedziałek 23 czerwca w wielu miejscach temperatura przekroczy 30 stopni Celsjusza, a w najcieplejszych regionach termometry pokażą choćby 34 stopnie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega – to dopiero początek, a fala żaru będzie przemieszczać się dalej na wschód i południe kraju.

Fot. Shutterstock

Na zachodzie już gorąco, centrum i wschód zaraz dołączą

W niedzielę 22 czerwca pierwsze regiony odczuły skutki nadciągającego gorąca. Na zachodzie kraju, między Szczecinem a Słubicami, słupki rtęci pokazały 28 stopni. W centrum było nieco chłodniej – około 25 stopni, a na Podhalu zaledwie 19. Ale to był tylko przedsmak tego, co czeka Polaków w poniedziałek.

IMGW już w niedzielę wydało alerty drugiego stopnia przed upałem dla pięciu województw. Ostrzeżenia obowiązują w:

• lubuskim,
• zachodniopomorskim (z wyjątkiem części północnej),
• wielkopolskim (poza powiatami wschodnimi),
• dolnośląskim (północ i centrum),
• opolskim (m.in. Opole, powiat brzeski, namysłowski, opolski).

W części północnej tych regionów obowiązują dodatkowo alerty pierwszego stopnia.

Gdzie będzie najgoręcej?

W poniedziałek temperatura może osiągnąć 33–34 stopnie Celsjusza na zachodzie i południowym zachodzie. Upał dotrze również na Kujawy, Mazowsze, Świętokrzyskie, Górny Śląsk, Małopolskę i Podkarpacie. Gorące powietrze obejmie coraz większy obszar Polski.

Słońce będzie operować bez przeszkód – na niebie niemal bezchmurnie. Ale lokalnie mogą pojawić się gwałtowne burze z intensywnymi opadami i silnym wiatrem dochodzącym do 65 km/h.

Chwilowe ochłodzenie? Tylko na moment

We wtorek i środę słupki rtęci mają spaść do 20–25 stopni. Dla wielu to będzie wytchnienie, ale południe kraju przez cały czas pozostanie gorące. Synoptycy nie wykluczają, iż już w czwartek wróci kolejna fala afrykańskiego powietrza. jeżeli prognozy się potwierdzą, temperatury znów przekroczą 30 stopni niemal w całej Polsce.

Upał to nie tylko dyskomfort

IMGW apeluje o ostrożność. Wysokie temperatury to zagrożenie nie tylko dla komfortu, ale i zdrowia – szczególnie dla osób starszych, dzieci oraz przewlekle chorych. Już przy 30 stopniach organizm zaczyna się przegrzewać, a ryzyko odwodnienia rośnie z każdą godziną spędzoną na słońcu.

W najbliższych dniach warto:

• ograniczyć wychodzenie na zewnątrz między 11:00 a 17:00,
• pić dużo wody, choćby jeżeli nie czujemy pragnienia,
• nosić jasne, przewiewne ubrania i nakrycie głowy,
• chronić dzieci i zwierzęta – nie zostawiać ich w zamkniętych samochodach, choćby na chwilę.

Sprawdzaj komunikaty na bieżąco

Ze względu na dynamiczną sytuację meteorologiczną IMGW będzie aktualizować prognozy i ostrzeżenia na bieżąco. Najnowsze informacje można śledzić na stronie internetowej instytutu, w aplikacjach pogodowych i lokalnych mediach.

Dzień dobry w pierwszy dzień lata! 🌞
W dzień zachmurzenie małe; na wschodzie możliwe opady deszczu.
Temperatura od 20°C do 32°C. Wiatr słaby, na wschodzie umiarkowany i porywisty.
Szczegóły prognozy i aktualne ostrzeżenia:
👉 https://t.co/16QmSAGtqE #IMGW #pogodanadzień #lato pic.twitter.com/QF82y2D3CH

— IMGW-PIB METEO POLSKA (@IMGWmeteo) June 22, 2025