4 godzin temu
Dla wielu użytkowników soczewek kontaktowych sen w nich wydaje się kuszącą opcją – szczególnie po długim dniu lub podczas nieoczekiwanego noclegu poza domem. Ale czy można spać w soczewkach bez narażania zdrowia oczu? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku czynników, w tym rodzaju soczewek i kondycji oczu użytkownika. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki i rzetelne informacje na temat tego, co warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się zasnąć w soczewkach.
Czy można spać w soczewkach – co mówią specjaliści?
Z medycznego punktu widzenia odpowiedź na pytanie, czy można spać w soczewkach, brzmi: to zależy od rodzaju soczewek i indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych użytkownika. Istnieją specjalnie zaprojektowane soczewki przeznaczone do noszenia w trybie przedłużonym lub całodobowym. Tego typu soczewki przepuszczają więcej tlenu do rogówki, dzięki czemu oko może „oddychać” choćby w czasie snu. Jednak nie każda osoba może bezpiecznie korzystać z tej opcji – wymagane są wcześniejsze konsultacje z okulistą, który oceni stan oka, film łzowy i ryzyko infekcji. W przypadku tradycyjnych soczewek dziennych, odpowiedź na pytanie, czy można spać w soczewkach, jest jednoznaczna – nie, ponieważ zwiększa to ryzyko podrażnień, niedotlenienia rogówki i poważniejszych powikłań.
Co dzieje się z oczami, gdy śpisz w soczewkach?
Aby lepiej zrozumieć czy można spać w soczewkach, warto wiedzieć, co dzieje się z okiem w trakcie snu. Kiedy powieki są zamknięte, dostęp tlenu do rogówki jest już ograniczony. Noszenie soczewek – zwłaszcza tych o niskiej przepuszczalności tlenu – dodatkowo zmniejsza ilość tlenu, co prowadzi do niedotlenienia. Objawia się to porannym zaczerwienieniem oczu, uczuciem suchości, pieczeniem lub rozmytym widzeniem. Długotrwałe niedotlenienie rogówki może prowadzić do obrzęku, mikrourazów, a w skrajnych przypadkach – do stanów zapalnych i infekcji bakteryjnych. To właśnie dlatego, mówiąc o tym, czy można spać w soczewkach, specjaliści zalecają zachowanie szczególnej ostrożności i stosowanie się do zaleceń producenta oraz okulisty.
Ryzyko infekcji – dlaczego sen w soczewkach jest niebezpieczny?
Największym zagrożeniem związanym z pozostawieniem soczewek na noc jest zwiększone ryzyko infekcji oka. Bakterie, grzyby i ameby mogą osadzać się na powierzchni soczewki, a brak odpowiedniej higieny i ograniczony dopływ tlenu stwarzają idealne warunki do ich rozwoju. Jednym z najpoważniejszych powikłań jest zapalenie rogówki, które może prowadzić do trwałego pogorszenia wzroku, a choćby jego utraty. Osoby, które pytały, czy można spać w soczewkach, i zlekceważyły ostrzeżenia, często zgłaszały się do okulisty z silnym bólem, światłowstrętem i nagłym pogorszeniem widzenia. To pokazuje, jak ważne jest, aby nie ignorować zaleceń dotyczących czasu noszenia soczewek i zawsze zdejmować je przed snem, jeżeli nie są przystosowane do trybu całodobowego.
Czy można spać w soczewkach tylko na krótko?
Wielu użytkowników uważa, iż „drzemka” w soczewkach nie zaszkodzi. Czy zatem można spać w soczewkach na krótką chwilę – np. 20-30 minut? Choć krótkotrwałe zamknięcie oczu z soczewkami może nie wywołać natychmiastowych skutków, to mimo wszystko nie jest zalecane. Już choćby krótki sen może powodować uczucie suchości i dyskomfortu po przebudzeniu. jeżeli taka sytuacja zdarza się sporadycznie, a oczy są w dobrej kondycji, ryzyko poważniejszych powikłań jest niewielkie – ale nie można wykluczyć podrażnień. Dlatego zawsze warto zachować ostrożność, a jeżeli drzemki w soczewkach zdarzają się regularnie, należy ponownie rozważyć czy można spać w soczewkach, które aktualnie nosisz – i ewentualnie skonsultować się z okulistą w sprawie zmiany typu soczewek.
Jakie soczewki są przeznaczone do spania?
Na rynku dostępne są soczewki kontaktowe, które zostały zaprojektowane do noszenia w trybie ciągłym – czyli także podczas snu. Są to tzw. soczewki całodobowe lub przedłużonego noszenia. W ich produkcji wykorzystuje się nowoczesne materiały o wysokiej tlenoprzepuszczalności, dzięki czemu rogówka jest lepiej dotleniona choćby przy zamkniętych powiekach. Jednak fakt, iż dane soczewki są przeznaczone do spania, nie oznacza, iż każdy może ich używać bez ograniczeń. Osoby z suchym okiem, alergiami, częstymi infekcjami lub problemami z filmem łzowym powinny zachować szczególną ostrożność. Przed rozpoczęciem użytkowania takich soczewek konieczne jest badanie okulistyczne i dopasowanie produktu do indywidualnych potrzeb. jeżeli więc zastanawiasz się, czy można spać w soczewkach, odpowiedź brzmi: tylko wtedy, gdy są do tego przeznaczone i zostały odpowiednio dobrane przez specjalistę.
Co zrobić, jeżeli przypadkowo zaśniesz w soczewkach?
Każdemu może zdarzyć się nieplanowany sen w soczewkach – podczas podróży, choroby lub zmęczenia. jeżeli obudzisz się i zauważysz, iż masz przez cały czas soczewki na oczach, nie wpadaj w panikę. Najpierw spróbuj delikatnie je zwilżyć kroplami nawilżającymi, aby uniknąć ich uszkodzenia podczas zdejmowania. Nigdy nie zdejmuj suchej soczewki na siłę – może to uszkodzić rogówkę. Po ich zdjęciu zrób przerwę w noszeniu soczewek przynajmniej na kilka godzin lub do końca dnia, aby oczy mogły się zregenerować. jeżeli odczuwasz silny ból, zaczerwienienie lub pogorszenie widzenia – niezwłocznie skonsultuj się z okulistą. Taka sytuacja to także dobra okazja, by przemyśleć, czy można spać w soczewkach, które nosisz i czy nie warto ich zmienić na bardziej odpowiednie do Twojego stylu życia.
materiał zewnętrzny
