"Aktywni i zdrowi" - nabór do programu profilaktyki ruchowej i rehabilitacji

Nie od dziś wiadomo, iż regularna aktywność fizyczna to najlepsza inwestycja w zdrowie. Dlatego Stowarzyszenie Hospicjum im. Jana Pawła II w Zgierzu organizuje bezpłatne zajęcia profilaktyki ruchowej i rehabilitacji, które będą realizowane w ramach programu AKTYWNI I ZDROWI, dofinansowanego z budżetu powiatu zgierskiego.

Zapisy już realizowane są a prowadzone są poprzez stronę internetową: https://hospicjumzgierz.pl/profilaktyka/ 

W ramach programu proponowane są nst. formy aktywności:
- joga;

- nordic walking (aktywność na świeżym powietrzu);

- gimnastyka "Zdrowy kręgosłup".

Każdy uczestnik ma możliwość udziału w jednym wybranym rodzaju zajęć, organizatorzy zapewniają sprzęt potrzebny do ćwiczeń. 

Zajęcia będą się odbywały we wtorki i soboty od 30 sierpnia do 8 listopada br. Kwalifikacji do udziału w zajęciach dokona fizjoterapeuta w siedzibie Hospicjum w Zgierzu (ul. Parzęczewska 72). Terminy kwalifikacji ustalono na 16 i 23 sierpnia 2025 r. w godz. 9:00-14:00.