3 godzin temu
Czym jest aerial i skąd jego popularność?
Aerial to wyjątkowa forma aktywności, która łączy elementy tańca, gimnastyki i akrobatyki. Wykonywana na kole (aerial hoop) lub szarfie (aerial silk) wymaga siły, koordynacji i gracji, ale przede wszystkim otwartości na nowe doświadczenia. Jeszcze niedawno kojarzony głównie z występami cyrkowymi, dziś aerial staje się jedną z najmodniejszych form ruchu rekreacyjnego – inspirując do ćwiczeń zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Każde uniesienie w powietrze to moment, w którym ciało staje się narzędziem artystycznego wyrazu, a grawitacja przestaje być ograniczeniem. To właśnie ta równowaga między wysiłkiem a pięknem sprawia, iż aerial tak zachwyca. Dla jednych to sposób na medytację w ruchu, dla innych – źródło adrenaliny i radości. W powietrzu znikają codzienne troski, zostaje tylko rytm oddechu, ruch i satysfakcja z przekraczania własnych granic. Dlatego aerial nie jest zwykłym treningiem – to doświadczenie, które pozwala odkryć siebie na nowo
Korzyści dla dzieci – rozwój przez ruch i zabawę
Zajęcia aerial w Łodzi to doskonała forma aktywności dla najmłodszych. Dzieci uczą się panowania nad ciałem, poprawiają koordynację, równowagę i elastyczność. Każde ćwiczenie angażuje wiele partii mięśni, co wspiera harmonijny rozwój motoryczny.
-Wspinanie się jest dla dzieci naturalnym odruchem - my na zajęciach łączymy to z dobrą zabawą, tańcem i sztuką- mówi Marcin Klimczak współwłaściciel Go Fly Studio w Łodzi.
Jednocześnie aerial uczy odwagi i cierpliwości – każde kolejne uniesienie się wyżej, każda nowa figura to mały krok w budowaniu pewności siebie. Dzieci zyskują poczucie sprawczości, uczą się wytrwałości i pokonywania własnych ograniczeń – a przy tym świetnie się bawią.
Korzyści dla dorosłych – siła, równowaga i redukcja stresu
Dla dorosłych aerial to coś więcej niż trening. To sposób na wzmocnienie ciała, uelastycznienie mięśni i poprawę postawy, ale też skuteczna metoda na oderwanie się od codziennych obowiązków. Ruch w powietrzu wymaga skupienia, przez co pomaga wyciszyć umysł i zredukować stres.
Zajęcia w Go Fly Studio to także okazja do rozwijania pasji i poznawania ludzi o podobnych zainteresowaniach. Wzajemne wsparcie i pozytywna atmosfera sprawiają, iż każdy trening staje się przyjemnością – a nie tylko wysiłkiem fizycznym.
Aerial jako aktywność rodzinna
Coraz więcej rodziców zapisuje się na zajęcia razem z dziećmi. Wspólne ćwiczenia, nauka figur czy tworzenie prostych choreografii wzmacniają więź i uczą współpracy. Dla wielu mam to wyjątkowy czas spędzony z dzieckiem– pełen śmiechu, emocji i wzajemnego motywowania się.
Nowo otwarte Go Fly Studio na Starorudzkiej 10B w Łodzi to przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku i kondycji – może poczuć magię tańca w powietrzu. Instruktorzy dbają o bezpieczeństwo, komfort i dobrą atmosferę, a zajęcia prowadzone są z pasją i cierpliwością.
- W naszym studio kładziemy duży nacisk na bezpieczeństwo: certyfikowany sprzęt, nowe materace, wyszkoleni instruktorzy - to wszystko składa się na wysoką jakość zajęć i bezpieczeństwo uczestników - mówi Hanna Goczał współzałożycielka Go Fly Studio.
Aerial to nie tylko trening, ale doświadczenie, które daje lekkość, siłę i wolność, której każdy może odkryć swoje możliwości.
